La vitamina C se considera uno de los mayores defensores del sistema inmunológico. Es un antioxidante que protege a las células del daño causado por el estrés oxidativo de los radicales libres, que son moléculas inestables. El Zinc también es fundamental para el desarrollo y la comunicación de las células inmunitarias y los estudios indican que puede ayudarte a mantener tus defensas.